علاقة المــوز بــخسارة الوزن
مفاجأة جميلة : لا يقل الموز سعرات حرارية على التفاح ، أو حتى أقل منه ، لأن الموزة المقشرة نادراَ ما تزن أكثر من 100غ مما يعادل قرابة 95 سعرة حرارية .
في حين أن التفاحة الكاملة تزن 200غ أي 105 سعرة حرارية .
كما أن الموزة المجففة توفر نفس النسبة من السعرات الحرارية كأي فاكهة طازجة .
لذا ، فلا يوجد سبب مقنع لحرمان نفسك من استهلاك الموز ، شريطة استهلاك حبة واحدة بالطبع .
الإثنين 29 أبريل 2024
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
ieyh6o
oqasab
f68wwd
tu0t2j