ما هى فوائد البامية ؟Mohamed Gamalالأحد 28 مايو 2023مكونات البامية من العناصر الغذائية مصدر غني بالألياف: حيثُ تتميّز البامية بمحتواها الجيّد من الألياف التي تُساعد على الهضم، وتُقلل ... المزيد
فوائد سمك البلطيMohamed Gamalالسبت 27 مايو 2023مصدر غني بالبروتينات: إذ يعدّ سمك البلطي مصدراً غنيّاً بالبروتينات الخالية من الدهون، حيث تحتوي الحصة الواحدة من سمك البلطي ... المزيد
فوائد البطيخ الأحمرMohamed Gamalالجمعة 26 مايو 2023محتواه من العناصر الغذائية يحتوي البطيخ على عدّة عناصر غذائية مفيدة للجسم، ونذكر من أهمّ هذه العناصر ما يأتي: الماء: ... المزيد
فوائد أكل التمر على الريقMohamed Gamalالخميس 25 مايو 2023شاع قديماً في الشرق الأوسط أنّ تناول التمر خاصةً على الريق يمكن أنّ يعكس تأثير السموم التي يمكن أن يتعرّض ... المزيد
الشوفان غنى جدا بالفيتاميناتMohamed Sabryالأربعاء 24 مايو 2023الشوفان غنى جدا بالفيتامينات ... المزيد
فوائد خبز التوستMohamed Gamalالأربعاء 24 مايو 2023يوفر الخبز بعض الفوائد الصحية للجسم، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي: مصدرٌ للكربوهيدرات: يُعدُّ الخبز من المصادر المهمة للكربوهيدرات ... المزيد
فوائد حبوب القمحMohamed Gamalالثلاثاء 23 مايو 2023محتوى القمح من العناصر الغذائية الألياف الغذائيّة: تحتوي حبوب القمح الكاملة على كمية كبيرة من الألياف، حيث تُشّكل نسبة 12-15% ... المزيد
ما هي فوائد الخل ؟Mohamed Gamalالإثنين 22 مايو 2023للخلّ فوائد كثيرة ومتنوّعة لصحة الجسم، حيث يساهم في علاج كثير من الأمراض، ويساهم في التخلّص من الاضطرابات التي تصيب ... المزيد
فوائد بسكويت دايجستف لتنظيم السكرMohamed Sabryالأحد 21 مايو 2023فوائد بسكويت دايجستف لتنظيم السكر ... المزيد
فوائد الفول الأخضرMohamed Gamalالأحد 21 مايو 2023ينتمي نبات الفول الأخضر (بالإنجليزية: Vicia faba) أو ما يعرف بالباقلاء أو (بالإنجليزية: Fabaceae)، إلى فصيلة البقوليات (بالإنجليزية: Leguminosae)، ويمكن ... المزيد