اهمية الماء للجسم
يعد الماء مكوناً أساسياً لجسم الإنسان حيث يكون 70% من أجسامنا، كما أنه ضروري للعديد من العمليات الحيوية بالجسم، مثل:نقل العناصر الغذائية و الحفاظ علي درجة حرارة الجسم وامتصاص الصدمات الخارجية
وتعد فوائده عديدة مثل:
1.تحسين نضارة البشرة وترطيب الشعر
2.المساهمة في فقدان الوزن
3.تحسين التمثيل الغذائي
4.الوقاية من حصوات الكلي
5.تنشيط الدورة الدموية
6.تطهير الامعاء
7.تحسين عملية الهضم
8.تحسين الاداء الذهني وغيرها من الفوائد
لا تعليقات